大年初三，大多数人都在阖家欢度新春，广东多支运动队却悄然开始了训练。羊城晚报全媒体记者步入广东省黄村体育训练中心时，看到省男、女曲棍球队正练得如火如荼。
男曲主帅: 开启备战加速度
“广东队因为之前很多主力抽调上国家队，真正能合练的时间不多，如果之后国家队还有任务要抽调，我们现在备战十五运更要抓紧时间刻苦训练了。”提起十五运的备战，广东男子曲棍球队的主帅翁海勤就精神抖擞。
坚定的信念、必胜的信心和顽强拼搏的战斗精神，在翁海勤看来是曲棍球运动员必备的能力。回想十四运决赛，赛前数据对比，广东队并不乐观，但凭着必胜的信念，队伍从细处入手，观看大量比赛录像，制定针对性的战术，总结之前胜利经验，甚至在预赛、测试赛时有意战略性麻痹对手，终于在决赛时，凭借顽强的防守、坚决的反击，取得胜利。
十五运备战气氛紧张，曲棍球赛挑战性大，广东男曲的训练丝毫不敢放松，备战思路坚持“三从一大”——从难从严从实战且大运动量。
改了规则后的曲棍球比赛中可以随时换人，攻防转换速度又是集体球类对抗项目中最快的，十秒时间进攻防守的局势就能瞬间转变，这样的对抗要求球员有极强的爆发力和忍耐力，而这些能力都要靠平时日积月累的训练才能逐步提升，所以，翁海勤在广东队的训练强度上抓得特别严。
男曲主力: 无惧训练高强度
最可能练到吐的是夏天——广东男曲的主力球员巢杰明对自己上一次练到吐的情形仍然记忆犹新:“那是去年7月，打完教学赛就上强度练折返跑，可能太辛苦，结果就吐了。”
“夏天吐得多，天气太热，为了备战比赛必须提高训练强度，很多人一开始不适应都会吐的，能跟上训练强度后就习惯了，也就不吐了。”另一位主力球员潘东权除了有练到吐的经历外，还有腰伤的困扰，“打曲棍球是老要弯着腰的，伤了之后，腰痛时不好受。但队友间互帮互助、互相鼓励，我们目标一致，源于热爱、始于坚持，必将排除一切困难拼到最后”。
“广东男曲就像一个大家庭，因为一年到头在中心封闭训练，我们和队友相处的时间远远多过家人，彼此相互照顾已成习惯。”和巢杰明、潘东权一样来自广州从化的王伟豪接着说道，“每年春节假期基本上都是在中心度过，和队里的高强度训练一样，大家都习以为常。”
女曲主帅: 注重培育新生代
“广东女曲目前一二队加在一起有46名队员，当中在编运动员15人，有过全运会参赛经历的有8人……”广东女子曲棍球队主帅杨慧萍介绍球队现状时，将队中情况娓娓道来。
杨慧萍早年是内蒙古队的队员，1995年广东组建女子曲棍球队备战八运会时，正好碰上内蒙古队解散，于是包括杨慧萍在内的四五名队员从内蒙古队转会到了广东队，只练了两年，就带领广东队在八运会上打到全国第四名，到1999年，广东女曲更是在全国女子曲棍球联赛中夺冠。
退役后，杨慧萍的身份由队员转为教练，继续助力广东女曲的成长。她非常重视球队新老队员衔接，通过广东省运会女子甲组等途径积极选拔新人。特别是进入十五运备战周期，更需要新队员来补充战队力量。以往广州、深圳、佛山、江门、云浮等都是积极组队参加省运女曲比赛的地市，如今更要在此基础上，进一步提高训练强度和训练质量，为省队提供更多后备人才，使选拔上来的队员尽快跟上省队的训练节奏，打造好铁一般的广东女曲军团。
由于是春节假期后的训练第一天，广东女曲队员们正踢着足球进行放松训练。看着自己的队员大年初三在训练中都喜笑颜开，杨慧萍很欣慰:“接下来的训练会提高强度，把全队的斗志和技术进一步提升起来，我们对在十五运中取得好成绩充满信心。”
女曲主力: 扛过苦累勇往直前
采访完杨慧萍，记者转而采访了几位广东女曲的主力球员——梁美玉、朱莉瑜、郑嘉丽、张文莉、张晓露。这几位老将均表示，作为运动员就要不怕吃苦。
朱莉瑜小时候是练短跑的，偶然接触到曲棍球后觉得很有趣，且能发挥自己长处，于是改练曲棍球。“刚练曲棍球时条件很艰苦，连个护腿板都没有，在曲棍球比赛的高强度对抗中没护具很容易受伤。”
朱莉瑜正说着，梁美玉乐呵呵地插了一句:“没事，那会儿年纪小，扛揍。”朱莉瑜笑了，继续说道:“也许吧，现在条件好了，但曲棍球训练的高强度、比赛的强对抗还是必须认真面对的。”
一个直径超过7厘米的曲棍球，重量超过150克，被击打后飞行时速接近130公里，队员们对这些数字有非常深刻的体会，因为常目睹队员们在运动中受伤。之前在一次训练中，球意外地打到了一个队员的脸上，导致其受伤严重，大家都很是心疼。
“曲棍球的训练是很苦的，要靠意志、毅力去扛，但必须扛过去，扛过去就能一直往前。”张晓露最后说道。
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